ダイエット始めました

前略。

ポチャ子と申します。

28歳、性別 女。

昔から人よりは少しぽっちゃり体型ではありましたが、アラサーどまんなかになるにつれ、代謝も落ち数年前とは明らかに違う二の腕・太ももを目の当たりにしている今日この頃。

先日のこと。

でもまぁこれくらい許容範囲かなぁーまぁいっかーなんて楽観視してた私にまさかの連続青天の霹靂事件勃発。

本音を語り合える友人と『普通体型とは？』という話になった際、

友人「うちの会社でいうと、なおみちゃんは普通体型のレベルだね」

私「えっ、なおみちゃん？？結構細くない？…ん？…えぇー…それさぁ私…」

友人「言わないよ(にっこり) で、夕飯なに食べ行く？？」

スタイルのいい友人に言われればなお一層現実味がわくってば。夕飯どころではない。じわじわくるボディーブロー。

ちなみに、なおみちゃんというのは、会社の後輩の可愛い華奢な女の子です。(友人からしてみれば普通体型だそうで)

また別の日。

私「最近ボルダリング始めたんだー！腕の筋肉ないと、結構しんどいねー」

後輩「筋肉っていうか、体重減らさないとキツイんじゃないすか」

っていう右ストレート。ちきしょう。

もともと運動は嫌いじゃない(だけど、面倒なのでやらない)ので、これは、もう、心を入れ替えて運動も食事制限も取り入れたダイエット(とついでにお肌改善)に取り組むしかないかな、と。

とことんやってやろうじゃないの、ということで、色んな方法を試して綺麗道を躍進したいと思ってます。

ポチャ子 スペック

身長 157cm

体重 50.0kg

体脂肪 23.5%

ダイエッター歴としては、

20歳の時にマイクロダイエットという置き換えダイエットで47kg

その後リバウンド。

25歳の時にスリムビューティハウスの骨盤ダイエットで46kg

通い続けるもお金の制約と、強引な商品売込みに辟易して次第に行かなくなり、有効期限切れに。

その後、食事を残すと怒る彼と付き合い食事量が激増し結果リバウンド。

27歳の時に激務で体調を崩し45kg突入するも、体調の回復と同時にゆるやかにリバウンド。

基本47kg〜50kgを彷徨いながら今に至ります。

筋肉質ではないので、体重以上に見た目がぽっちゃり。それでも昔は下半身ポチャだったのに、今や全身ポチャ。

なんとかしなくっちゃ。

体重もさることながら、お肌も怠惰なお手入れだったため、キレイとは言えない。

及第点だらけのカラダに今こそ喝を、ということで、ブログを忘備録的につけていこうかと。

長文失礼しました。

これからがんばりますっ！